Tajine marocain : recette authentique et secrets de cuisson
Temps de lecture : 8 minutes • Mise à jour : juillet 2025
Le tajine, joyau de la cuisine marocaine
Le tajine marocain est l’un des plats emblématiques du Royaume. Préparé dans un plat en terre cuite du même nom, ce mets mijoté à feu doux révèle des saveurs profondes, des arômes envoûtants et une texture fondante inimitable. Le tajine, qu’il soit à l’agneau, au poulet, aux légumes ou aux fruits secs, s’inscrit dans une tradition culinaire ancestrale.
Servi chaud et accompagné de pain traditionnel marocain, il incarne l’hospitalité et le savoir-faire culinaire des familles marocaines. Ce plat lentement mijoté fait le bonheur des gourmets du monde entier.
Ingrédients pour un tajine marocain traditionnel
Voici la liste des ingrédients pour 4 à 6 personnes :
- 1 kg de viande (agneau, poulet ou bœuf)
- 2 oignons émincés
- 2 gousses d’ail hachées
- 2 carottes, 2 pommes de terre, 1 courgette
- 100 g d’olives vertes
- 1 citron confit
- Épices : curcuma, gingembre, poivre, paprika, cumin
- Huile d’olive, sel, eau
- Quelques brins de coriandre fraîche
Vous pouvez adapter les légumes selon la saison ou la région.
Préparation du tajine étape par étape
1. La base aromatique
Dans le fond du plat à tajine, versez un peu d’huile d’olive. Faites revenir les oignons et l’ail à feu doux jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajoutez les épices pour libérer tous les arômes.
2. La viande et les légumes
Disposez la viande au centre du plat. Ajoutez les légumes tout autour, les olives et les quartiers de citron confit. Versez un demi-verre d’eau. Couvrez le tajine avec son couvercle conique.
3. La cuisson lente
Laissez mijoter à feu doux pendant 1h30 à 2h. Il est important de ne pas soulever trop souvent le couvercle pour conserver la chaleur et l’humidité.
Conseils pour un tajine marocain réussi
- Utilisez un plat à tajine en terre cuite pour une cuisson uniforme et douce.
- Privilégiez une cuisson au charbon ou au gaz doux pour un goût plus authentique.
- Évitez de trop mélanger : le secret réside dans l’agencement des ingrédients en couches.
- Ajoutez des pruneaux, amandes ou abricots secs pour une touche sucrée-salée marocaine typique.
Chaque tajine raconte une histoire et reflète la générosité des cuisinières marocaines.
Les différentes variantes de tajines au Maroc
Le tajine se décline en de nombreuses recettes régionales :
- Tajine kefta et œufs : boulettes de viande hachée, sauce tomate et œufs pochés
- Tajine au poulet et citron confit : acidulé, tendre et très parfumé
- Tajine de bœuf aux pruneaux : sucré-salé, souvent servi lors des fêtes
- Tajine aux légumes uniquement : option végétarienne, saine et délicieuse
Chaque région du Maroc possède son propre style, parfois même avec du poisson ou des fèves selon les saisons.
Le tajine dans la culture marocaine

Le tajine n’est pas seulement un plat, c’est un véritable rituel. On le prépare lentement, avec soin et patience. Il est souvent partagé dans un grand plat unique, autour duquel toute la famille se réunit.
Le pain sert de cuillère et chaque bouchée est un hommage à la terre, aux épices et à la tradition. Préparer un tajine, c’est célébrer l’héritage marocain dans toute sa richesse.
Conclusion et autres recettes marocaines
Si vous cherchez une recette de tajine marocain traditionnelle, suivez ces étapes simples et savourez un plat riche en saveurs et en émotions. Le tajine est une merveille culinaire qui ne cesse d’étonner les palais du monde entier.
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